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Schmerzen Großzehengrundgelenk

Kategorie: Knochen-Gelenke » Expertenrat Gelenkbeschwerden/Rheuma | Expertenfrage

10.03.2020 | 09:03 Uhr

Sehr geehrtes Experten-Team,

zum Thema leichte Schmerzen im Großzehengrundgelenk – ich vermute, dass es anfängliche Arthrose ist (habe aber bislang keine Röntgen-Diagnostik). Meine Frage: Einerseits heißt es bei Arthrose ja eigentlich immer, Bewegung ist wichtig. Bei Arthrose im Großzehengrundgelenk werden aber auch Einlagen mit Versteifung zur Entlastung empfohlen. Widerspricht sich das nicht?

Und können Sie mir einen Tipp für Übungen oder ähnl. geben, wie man dieses Gelenk möglichst lang (halbwegs) fit halten kann? Ich bin z.B. unsicher, ob Dehnungsübungen für die Füße (die für meine Ferse super sind, die ich aber eben jetzt an der Zehe unangenehm spüre) gut sind.

Besten Dank schon jetzt für Ihren Rat.

 

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Bisherige Antworten
Lifeline Gesundheitsteam
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14.03.2020, 19:20 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam

Hallo,

Schmerzen im Großzehengrundgelenk können vielerlei Ursachen haben. Arthrose ist eine, jedoch können auch Fehlstellungen, -Belastungen  des Fußes oder falsches Schuhwerk diese Schmerzen verursachen. Daher sollten Sie Ihren Zeh zunächst untersuchen lassen, um dann eine entsprechende Behandlung zu beginnen. 

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam

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15.03.2020, 13:22 Uhr
Kommentar

Vielen Dank für Ihre Info.

Aber noch mal zu meiner Frage: Widerspricht sich bei Arthrose Bewegung und versteifende Einlage?

Lifeline Gesundheitsteam
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19.03.2020, 18:38 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam

Hallo,

eine Arthrose ist ein fortschreitender Prozess. Aufhalten ist nicht möglich. Es stimmt, dass eine gewisse Bewegung des Gelenks die Beweglichkeit erhält, gleichzeitig kann eine Überlastung jedoch auch zu einer Aktivierung der Arthrose und zu vermehrten Beschwerden führen. Daher kann eine Ruhigstellung mittels versteiftem Schuh eine Besserung der Beschwerden bringen.

 

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam

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