Hallo,
ich habe beim Aufstehen aus der Hocke. Wenn ich in der Hocke bin, komme ich nur wieder hoch, wenn ich mich mit den Händen zum Beispiel am Boden abstütze. Nach einem Spaziergang habe ich am nächsten Tag das Gefühl Muskelkater zu haben.
Ich bin 39 Jahre alt und habe eigentlich immer Sport getrieben. Nun fällt mir selbst Treppensteigen schwer, so dass ich mich teilweise am Treppengeländer hochziehen muss.
ich kann mir irgendw nicht vorstellen, dass das mit meinem momentanen Mangel an sportlicher Betätigung liegen kann.
Können Sie mir einen Rat geben, was die Ursache sein könnte?
