Guten Tag,
Ich hätte ein Frage bzgl. abwechselnd zu weichem und zu hartem Stuhl bzw. was ich dagegen tun kann. Und zwar bin ich Reizdarmpatientin und habe 3 mal täglich Stuhlgang - immer nach dem Aufstehen, dann nach dem Frühstück und dann nach dem Mittagessen. Ich nehme täglich Flohsamenschalen, ernähre mich gesund und lasse triggernde Lebensmittel weg.
Die Flohsamen helfen mir eigentlich sehr gut, aber phasenweise, wie z.B. jetzt wieder seit ca. einer einer Woche, habe ich morgens zwei mal sehr weichen, explosionsartigen Stuhlgang und dann nachmittags sehr harten Stuhlgang. Dieses mal kamen die ganzen Symptome nachdem ich versehentlich vor einer Woche ein Milchprodukt, das ich nicht vertrage, gegessen habe.
Der springende Punkt ist, dass ich meinem Gefühl nach grundsätzlich genug Wasser im Darm hätte, aber mein Darm dieses Wasser morgens schlagartig 'verpulvert', sodass mein Darm dann am Nachmittag nur kaum mehr Wasser hat!!!! Bzw. vermute ich, dass mein Elektrolythaushalt gestört ist.
Der sehr harte, unangenehme Stuhlgang am Nachmittag stört mich sehr. Was kann ich dagegen tun? Wie kann ich verhindern, dass mein Darm morgens das ganze Wasser abgibt und dann nachmittag gefühlt gar keines mehr hat? Wie kann ich die Balance wiederherstellen?
Wichtig zu erwähnen ist auch, dass ich definitiv genug trinke und mich wie gesagt ausgewogen ernähre. Ich habe schon unzählige Magnesiumpräparate, Leinsamen, Macrogol usw. probiert, aber die haben entweder gar nicht geholfen oder den morgendlichen weichen Stuhl noch weicher gemacht, sodass der harte Stuhlgang noch härter geworden ist.
Ich würde mich über eine Antwort freuen! Liebe Grüße!
