Hallo,
ich habe mit zur Optimierung meiner Ernährung einen Blutzuckersensor gesetzt. Dabei giel auf, dass ich bei bestimmten Lebensmitteln Blutzuckerspitzen habe. Heute habe ich einen Belastungstest gemacht mit 60g Dextrose. Der Blutzucker war nach einer Stunde bei 242, aber nach 2 Stunden bereits wieder bei 73. Mein Nüchterblutzucker ist immer unter 100. Unterzuckern tue ich auch nicht, also zumindest regelt das der Körper allein ohne Zucker zuzuführen.
Ist das eine Diabetis? Prädiabetis? Was kann ich tun? Ernährung dahingehend umstellen? Kann man das auch wieder in den Griff kriegen?
Bis vor einem Jahr war der Blutzuckerspiegel immer top, da habe ich entbunden. Und in der SS häufig 2Std nach dem Essen gemessen)
Danke vorab!
