Traurig

Liebe Schneeeule65,

ich kenne das nur zu gut. Genau so erging bzw. ergeht es mir noch heute. Keiner hat Wechseljahre gesagt. Das hätte uns so viel erspart. Ich dachte auch ich bin psyschisch krank. Im Umfeld haben alle die Augen verdreht.

Das haftet noch immer. Sobald es mir schlecht geht kommt sofort das Kopfkino. Dann sage ich, dass kann doch nicht alles vom Wechsel kommen. Das Unterbewusstsein hat sich leider alles gespeichert und benutzt es gegen uns.

Ich reiße mich immer zusammen und könnte manchmal nur heulen.

Ich tröste dich, weil ich das Gefühl zu gut kenne.

Es kann nur besser werden und wenn nicht, dann sind wir noch nicht durch.

Wir sind stark aber haben keinen Halt, da wir uns unverstanden fühlen .Das ist meine Meinung.

Kopf hoch und weiter machen.

Bin zur Zeit auch ziemlich unsicher in allem. Mein Problem: Ich habe das Vertrauen in mein Körper verloren. 

LG Sweetes ❤️

Hallo ihr lieben, ich kenne diese Zustände auch. Es ist eben so, daß man einfach nicht mehr ganz abschalten kann. Ich hab trotz  Hormone, die zumindest die Depressive Verstimmung verbessern auch immer ein komisches Gefühl in der Brust. Es geht direkt nach dem Aufwachen los. Ich fokussieren meine Gefühle sehr stark und schenke ihnen sehr viel Aufmerksamkeit. Eig. den ganzen Tag. Dadurch verstärken sie sich. Ich steigere mich phasenweise rein und an manch anderen Tagen fuhl ich mich stark. Angst kommt auch dazu. Und die Angst vor der Angst. Es sind so beklemmende Gefühle im Brustbereich. Starkes Unwohlsein, gefolgt von Angst. Ich Zweifel auch immer daran ob es echt alles vom Wechsel kommt. Weil, wenn ich nicht daran denken würde, ständig und andauernd, dann wären diese Gefühle nicht present. Es ist wie ein Trauma!!! 

Hallo ihr Lieben , 

erstmal Danke , dass ihr mir geschrieben habt .  

Ich weiß , dass ich nicht alleine damit bin , aber es tut so weh , wenn man  merkt , dass es einem  zwischendurch schonmal was besser gehen könnte .... ohne diese Gedanken , die immer wieder zurück kommen !!! Das ist , als wenn sich das im Kopf festgesetzt hätte . Ich hätte mich da früher nicht von runter ziehen lassen , aber in den Wechseljahren sieht das wohl anders aus , wenn man da steht mit seinen Symtomen und nicht weiß , was mit einem los ist !! Mein Psychotherapeut sagt auch , dass es wie ein Trauma ist . Als wenn wir nicht schon genug mit dem Wechsel zu tun haben . 

GLG Schneeeule65

Liebe Schneeeule, 

Es zieht einen wirklich runter, ich stelle mir nur vor, wie das früher war. Heute kann man sich z. B. Hier im forum austauschen. Bzw. Viele reden offener darüber als vor Jahren. Mir hat eine ältere Bekannte gesagt, darüber wurde nicht gesprochen, auch nicht innerhalb der Familie. Ich möchte mir nicht meine Beschwerden vorstellen und keiner sagt mir, was es ist. Auch wenn es doof ist, zu wissen es sind WJ Symptome beruhigt trotzdem irgendwie. Es nicht zu wissen und als hysterische Weib mittleren Alters abgelehnt zu werden, wäre noch schlimmer. 

Liebe Grüße. Suza