Hallo ihr Lieben,
ich habe da mal wieder eine Frage. Wie sieht es bei euch mit der körperlichen Belastbarkeit aus ? Ich habe manchmal das Problem, dass wenn ich vom Einkaufen komme total fertig bin. Hatte gestern und vorgestern den Wochenend - Einkauf erledigt und war danach total platt. Okay, ich hatte ziemlich schwer zu schleppen und muss den Einkauf auch ca. 20 Minuten nach Hause schleppen und dann noch drei Etagen hoch. Das hätte mir noch vor ein paar Jahren nichts ausgemacht. Gestern hat es ziemlich gedauert, bis mein Puls wieder im Normalbereich war und mein Herz hat ein paar extra Stolperer dazu gepackt. Ich weiß, mit meiner Fitness ist es nicht mehr so gut bestellt. Kennt ihr das auch, dass man dann so richtig fertig ist ?
Wünsche euch einen schönen und beschwerdefreien Sonntag