Hallo zusammen!
Ich bräuchte nach langer Zeit auch mal wieder eure Hilfe. Mit 64 Jahren sind die WJ so gut wie durch, denke ich. Was geblieben ist, sind leichte Unruhezustände. Nun fangen aber Gelenk und Knochenschmerzen an. Die waren zwar vorher schon, jetzt aber heftig.
Vor zwei Wochen setzte ich mich und als ich aufstand, schoss ein Schmerz über die Pobacke, bis hinten ins Bein. Ischias, dachte ich nur. Aber nach zwei Tagen zog es in die linke Hüfte und in die Leiste. Später auf die linke Hüfte und dann außen am Bein entlang, bis in den Fuß. Mittlerweile habe ich das, auch wenn ich morgens aufstehe. Es fühlt sich an, als würde der gesamte Oberkörper auf Hüfte und Beine drücken. Und immer schön am Bein entlang bis zum Knöchel. Gestern habe ich einer Freundin geholfen zwei Treppenhäuser zu reinigen, da war es plötzlich verschwunden und ich war so glücklich. Heute Morgen stehe ich auf und es war wieder da. Mein Mann meint, es käme von der zweiten Impfung. Kann das sein oder kann der Ischias auch an andere Stellen ziehen?
LG Sale
..Du hoffentlich auch,
...aber ich denke, hier besteht wahrscheinlich der Vorteil von bestimmten Bewegungen, die Du dabei ausführst und zwar in Form von Dehnung bestimmter Bereiche. Bei der Physio zwecks ISG wird nämlich auch hauptsächlich durch Dehnung Linderung und Lösung erreicht...Schau mal nach Videos, unter Liebscher und Bracht + ISG.... Die zeigen für zig verschiedene Bereiche tolle Übungen 
vielleicht hast du Glück, und es passt bei dir.
