Engegefühl im Rumpf oder um den Brustkorb

Hallo Wahnwitz

ja... ich kenne das. Es begleitet mich seit Monaten. Ich denke es kommt vom Rücken und den Verspannungen. Ich hab einen fazienball ... damit rolle ich das Brustbein in kreisenden Bewegungen ab. Schau mal auf YouTube liebscher und Bracht. Momentan bin ich ja sehr in Trauer um meinen Papa und das verstärkt es natürlich.

ganz liebe Grüße 

verena 

Danke Dir !

Liebscher und Bracht kenne ich ... mache einige 

Übungen mit .. bei mir hattendiese Beschwerden 

vor 3 Jahre angefangen .. heute sind sie sehr 

mild in der Intensität und nicht mehr andauerd.. 

Meine  FÄ bring die auch mit den niedrigen 

Östrogen in Zusammenhang.. 

Es geht mir seit einigen Zeit auch in dieser 

Hinsicht etwas besser .

Habe auch Osteopathie gemacht .. hat mir 

sehr geholfen .. vielleicht auch Dir .. 

Alles Gute Dir !

Wahnwitz 

Hallo Wahnwitz,

ich hatte in deinem letzten Kommi gelesen, das dein Ö noch nicht mal bei 50 liegt. Ich denke, genau wie deine FA, das der Wert höher muss. Mit 50 ging es mir auch noch nicht so gut, viele Beschwerden sind besser geworden, aber eben noch nicht so, das ich mich gut gefühlt habe. Auch diese Schwankungen fand ich immer sehr belastend. Erst bei 80 und P bei 13 wurde es bei mir besser. Klar brauch jede Frau ihren Wohlfühlwert, aber wenn Ö und P im Verhältnis nicht passt, dann treten eben noch Beschwerden auf.

Bei mir wurde es wirklich mit dem Pflaster besser und ich habe nach Bedarf dann noch Ö nachgeschmiert. 

LG

Hallo Wahnwitz!      Kenne das leider auch , es passiert bei mir meistens, wenn ich viel Stress auf Arbeit habe! Dann verkrampfe ich mich total und dann ist es so, als hätte mir jemand Eisenringe um den Brustkorb gelegt! Bekomme dabei oft auch schlecht Luft, zum Glück lässt es aber immer wieder nach! Irgendwie passiert das immer ganz automatisch, da kann ich mir noch so gut zureden! 
Ich hab gemerkt, dass ich seit den Wechseljahren viel schlechter mit Stress umgehen kann! Hab auch ständig Angst, alles nicht mehr zu schaffen- aber irgendwie geht es dann doch!!
Es ist wirklich ein Elend , was wir so mitmachen müssen, aber wir halten durch- es bleibt uns auch nichts weiter übrig! 
Wünsche noch einen schönen Sonntag Abend, LG von Sasha!

Ja, bei mir ist dieses Engegefühl nicht mehr so stark 

und auch immer seltner seitdem ich die BIH anwende ..

..man muss Geduld haben .. 

liebe Grüße 

Wahnwitz