hallo ihr Lieben
heute ist mal wieder ein schei..... Tag. Gestern habe ich mir beim Schuhe anziehen irgendwie was im Brustbereich verrenkt. Wenn ich jetzt ganz tief Luft hole oder mich runter beuge sticht/schmerzt/zieht es Richtung rechter Brust. Mein guter Verstand sagt mir du weißt wie es zustande kam aber dasTeufelchen jagt mir immer Schrecken ein. Manchmal möchte ich garnichts machen weil ich dann denke, wenn keine Bewegungen dann auch keine Zipperlein. Ist natürlich falsch. Ich gehe auch fleißig zum Sport 2x die Woche und fühle mich danach auch fast immer gut. Ich muss nur aufpassen das ich den Muskelkater am nächsten Tag nicht falsch deute. Ich habe viel Last (wie vIele von euch auch) mit Verspannungen vom Nacken über Schultern bis in den restl. Rücken und seit neustem auch der Bauch.:( Dann sind da diese Tage wie heute, ich habe frei und freue mich drauf aber da ich dann auch nicht wirklich Ablenkung habe (putzen/einkaufen) zählt nicht. Ich meine Ablenkung in Form von.....mit Freunden, Kollegen oder was auch immer, sich treffen unterhalten, anderes in den Kopf haben als das die eigenen Körperlichkeit. Kennt ihr das? Habe mir jetzt einen Tee gemacht der mir innere Ruhe bringen soll. schauen wir mal
lg Lilavendel