Diffuse Beschwerden

Ich habe seit Wochen nachts immer mal wieder richtig starke Schmerzen ( wie ein Krampf) auf dem linken Fußrücken. Geht dann nach ca 5- 10 Minutn wieder vorbei. Total bekloppt. Magnesium nehme ich schon hochdosiert.

Rückenschmerzen habe ich auch seit Beginn der WJ. Mal mehr oberer Rücken, mal mehr unten, mal mehr Hüfte. Orthopäden, Physios, Ostheopaten haben alle nicht helfen können. Zum Verzweifeln. 

Morgens ist es am Schlimmsten, Abends ist dann meistens fast alles weg.

Kann mir mal einer erklären, warum die Beschwerden so tageszeitabhängug sind?

Bei mir begannen die WJ mit Herzbeschwerden und Rückenschmerzen. Nacken-Schulter-BWS. Besonders schlimm mittlerer Rücken u.BWS. Das krasseste was ich je erlebte war, das sich meine Rückenmuskulatur wie wellenförmig anspannte. Bretthart waren die Verspannungen. Wenn sie irgendwo weg waren, kamen sie woanders wieder. Manchmal im Minuten Takt..sowas hatte ich noch nie vorher. Fast alles nur linke Seite. Es ist zum verzweifeln.

@ peppapig

Wie viel Magnesium nimmst Du denn? Ich hoffe Du weißt, dass zu viel Magnesium u.a. zu Muskelbeschwerden, Darmproblemen usw. führen kann.

Wieviel ist denn zuviel? Ich nehme abends 500mg.

Das ist zuviel! Ich habe auch Migräne mit Aura u.im Anfall hat mit der Neurologe 400mg als Direktgranulat empfohlen. Aber nur dann. Besser isr es sowieso aufzuteilen über den tag! Denn die gesamte Tagesbedarf bei Magnesium beträgt 300mg für Frauen! Vg

Guten Morgen, 

Östrogen und Cortisol folgen nem zirkadianen Rhythmud, meint die haben am Tag Hoch- und Tiefphasen. Cortisol fängt 2 bis 3 Uhr an zu steigen, hat etwa 8.30 den Höhrpunkt und fällt dann wieder bis nach Mitternacht. Östrogen hat den höchsten Wert um etwa 14 Uhr. 

Daher die Schlafprobleme und dass es Nachmittags/Abends besser wird. 

Viele Grüße Stefanie 

Hallo Polly,oh ja das kenn ich nur zu gut,immer was anderes,da ist man gerade in Behandlung der Bws,dann zickt die Schulter oder Knie,  so jetzt sag dem Arzt mal"auch hier auch da,, der verdreht dann schon die Augen.  . Wenn ich anfange mit",bestimmt auch Wechseljahre  kommt immer nur ein Schulter zucken....dann diese Gänsehaut am ganzen Körper zich mal am Tag....schwindel  12 st. . ZUR Zeit auch alles verspannt,besonders Kiefer, also wieder Arzt und physio... mache schon Entspannung  und vorsllem Ablenkung  nur wenn alles weh tut ist es oft schwer.......Ich drück alle die Daumen für schnelle Besserung.