Hallo,
ich hatte gestern ein Fußballspiel. Bekanntlich waren es ja über 30 Grad, außerdem war es das erste Fußballspiel nach langer Zeit.
Nach dem Spiel ist mir aufgefallen, dass mein Puls den ganzen Abend noch relativ hoch um die 100 war. Auch bei anschließenden Aktivitäten wie Duschen und der Radfahrt nach Hause ist er dann wieder ordentlich hoch gegangen. Eigentlich habe ich eine gute Grundfitness, musste vor kurzem aber auch zwei Wochen wegen einer Verletzung pausieren.
Heute Morgen war er soweit wieder normal und nur etwa 5 Schläge höher als sonst.
Muss ich mir Sorgen machen? Oder liegt der langfristig erhöhte Puls einfach daran, dass bei der großen Hitze und der durch Fußball hohen Belastung einfach etwas Zeit vergeht, ehe der Puls sich erholt? Zumal wir nach dem Spiel auch noch einige Bier getrunken haben, was den Kreislauf vermutlich zusätzlich belastet.