Hallo,
ich hatte seit meiner Kindheit Probleme mit meinem Immunsystem, Herzkreislaufsystem und Magan-Darm beschwerden. Die spezifischen Beschwerden, die ich hier diskutieren möchte, sind starke Durchfälle, verbunden mit schmerzhaften Blähungen, die fast immer gute 12 Std nach dem Sport auftreten - besonders nach Ausdauersport. Die Beschwerden halten einen Tag lang an. Dazu kommen Kopfschmerzen, starke Erschöpfungszustände und, wenn das öfters auftritt, bricht mein Immunsystem zusammen. Was ich nun, nach jahrelangem rumprobieren herausgefunden habe, ist, dass ein Streifen Matjes nach dem Sport, das Problem komplett behebt. Wenn ich das vergesse, so wie mir das gestern abend passiert ist, holen mich die Beschwerden am nächsten Morgen sofort wieder ein. Andere salzhaltige Nahrungsmittel, wie z.B. Brühe, funktionieren allerdings nicht um den Durchfall zu verhindern - soweit scheint nur Matjes zu funktionieren.
Nun meine Frage: Welche Zusammenhänge könnte das haben und habe ich vielleicht an irgendeiner Stelle eine Störung wenn's um Nährstoffverarbeitung geht? Und welcher Nährstoff könnte das sein? Wahrscheinlich irgendeine Form von Salz - aber welche?
