Sehr geehrte Experten,
Ich bitte um Ihre Hilfe, da ich mittlerweile sehr verzweifelt bin.
Kurz zu mir: weiblich, 32 J, 175cm/65kg, Hashimoto seit ca 10 Jahren
Seit über 10 Jahren quälen mich beinahe täglich Verdauungsstörungen. Hauptsymptom ist hierbei mein heftiger Blähbauch, der immer exakt mit dem Mittagessen beginnt. Ich bin seit 20 Jahren Vegetarierin, seit 1 Jahr Veganerin. In den letzten Jahren habe ich so ziemlich jede Ernährungsform probiert, die vegetarisch bzw vegan durchführbar ist, aber es ändert sich nichts.
Morgens bzw nach dem Frühstück geht es mir immer gut, egal was ich esse. Aber sobald das Mittagessen beginnt kann ich meinem Bauch beim Wachsen zusehen, das Völlegefühl kommt rasch und die Luft staut sich im Bauch. Ich sehe dann tatsächlich wie während meinen Schwangerschaften aus.
Laktoseintoleranz und Glutenunverträglichkeit kann ich ausschließen, das kommt in meiner Ernährung nicht vor. Ein Besuch beim Gastroenterologen vor einigen Jahren brachte keine Ursache und ich versuchte mich damit abzufinden. Vor 4 Monaten habe ich auf eigene Faust einen Darmflora-Status erstellen lassen > Laktobazillen extrem vermindert, E.coli stark erhöht, Verdauungsrückstände grenzwertig erhöht. Seitdem ernähre ich mich protein- und fettarm dafür stärkereich (Reis, glutenfreie Nudeln und Brot, Kartoffeln, glutenfreie Getreideflocken) mit weiterhin viel Obst und Gemüse (nicht alles roh) und nehme Milchsäure-Bakterien als Kapseln. Ich fühle mich ein wenig besser, aber von richtiger Lebensqualität bin ich noch weit entfernt. Ich weiß einfach nicht in welche Richtung ich noch suchen soll (Enzymmangel, Dünndarmfehlbesiedlumg, Hormonstörungen...)
Weitere gelegentliche Symptome sind Krämpfe, rote Flecken im Gesicht mit Hitzegefühl, selten Durchfall.
Haben Sie eine mögliche Erklärung dafür, dass die Beschwerden immer pünktlich mit dem Mittagessen kommen und unabhängig von den Nahrungsmitteln sind? Es ist wirklich deprimierend, da es mein gesellschaftliches Leben stark einschränkt.
Herzlichen Dank für Ihre Mühe!
