Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen
Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.
Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
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01.07.2020, 19:03 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 02.07.2020, 12:31 UhrHallo und guten Abend, bei meinem letzten Bluttest (23.6.) wurde ein GGT von 126 und Alkalische Phosphatase von 145 gemessen. Lipase (51) ASAT (31) und ALAT (34). Ich ernähre mich seit vielen Jahren... mehr... -
25.06.2020, 11:26 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 28.06.2020, 16:17 UhrHallo, ich bin 17 Jahre alt und trinke fast gar nichts, höchstens 0,5 l am Tag. Ich vergesse es einfach. Aber ich fühle mich nicht schlecht und mir geht es gut. Ist das dann schlimm? mehr... -
15.06.2020, 10:27 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 16.06.2020, 20:50 UhrSehr geehrte Damen und Herren, ich schildere die Problematik kurzgefasst: Ich leide enorm an einer unerklärlichen Gewichtszunahme, werde aber nicht wirklich ernst genommen. Vor etwa drei Jahren fühlte... mehr...
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09.06.2020, 16:11 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 14.06.2020, 18:40 UhrHallo liebe Experten, ich hätte da eine Frage und möchte vorher gerne meine " Geschichte " erzählen. Ich habe noch bis vor paar Monaten sehr viel Alkohol getrunken. Immer, wenn sich eine Gelegenheit... mehr... -
08.06.2020, 22:21 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 16.06.2020, 19:39 UhrHallo, ich habe eine Frage zu meinem Blutbild: Ich habe leicht erhöhte Cholesterinwerte (Cholesterin: 213, HDL: 60, LDL: 140, Quotient: 3,6). Ich nehme zwei bis dreimal in der Woche Proteinpulver in... mehr... -
05.06.2020, 09:52 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 08.06.2020, 11:04 UhrGuten Morgen,, Ich versuche seit dem 6.4 abzunehmen und habe auch bereits 14 kg geschafft. Jetzt ich meine Frage, wie viele Kalorien ich zu mir nehmen soll um bei gesunder Ernährung dauerhaft ca 0,5 -... mehr...
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24.05.2020, 11:59 Uhr | Beiträge: 5
Neuester Beitrag am 25.05.2020, 10:33 UhrHallo mittlerweile weiss ich dann bald nicht mehr was und wieviel ich essen soll. Einerseits trainiere ich, andererseits versuche ich mich dem entsprechend und gesund zu ernähren... so dachte ich... mehr... -
28.04.2020, 18:40 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 04.05.2020, 11:20 UhrHallo, Ich bin derzeit 18 Jahre alt und leide seit ca. 2 Jahren an anorexie und Bulimie. Wir haben jetzt gestern eine Nachricht unserer Schule bekommen, Dass die Entscheidung, ob wir nächste Woche... mehr... -
05.04.2020, 19:51 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 07.04.2020, 19:42 UhrMein Mann ist 69 Jahre alt und eigentlich schlank.Seitdem er Rentner ist wächst sein Bauch immer mehr.Jetzt stört es ihn selber obwohl er immer meinte,er fühle sich wohl.Im Moment beträgt sein Gewicht... mehr...
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25.03.2020, 13:17 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 30.03.2020, 17:37 UhrGuten Tag, Gegen meine gelegentlichen Wadenkrämpfe hilft mir normalerweise Magnesiumcitrat sehr gut. Wegen leichtem Mangel sollte ich Vitamin B12 Methylcobalamin Tropfen nehmen. Seit ca 1 Jahr... mehr... -
29.02.2020, 14:57 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 01.03.2020, 18:55 UhrHallöchen, ich habe folgende Frage. Und zwar habe ich beschlossen mehr zu trinken, gerade jetzt im Winter fiel es mir immer schwer. Habe meistens nur etwas Wasser und 1-2 Energie Drinks getrunken.... mehr... -
29.01.2020, 21:51 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 30.01.2020, 08:50 UhrIch habe zusätzliche zu meiner Defi-phase von meinem Coach diese TummyTox Drinks empfohlen bekommen jedoch frage ich mich ; Haben die Inhaltsstoffe von dem Night Fat Burner Drink eine... mehr...
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16.01.2020, 18:45 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 16.01.2020, 19:14 UhrSehr geehrter Herr Dr. bis jetzt war ich der Meinung daß der Körper pro Mahlzeit bis zu 20 g Eiweiß aufnehmen kann. Der Rest wird wenn man im Kaloriendefizit ist ausgeschieden, oder als Fett... mehr... -
14.01.2020, 11:21 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 14.01.2020, 15:24 UhrHaette eine Frage zu Leinsamenschleim, hat dieser je nach Zubereitung verschiedene Wirkungen ? Druecke mich besser aus: Wenn dieser am Abend geschrotet in Wasser eingeweicht und morgens zum kochen... mehr... -
28.12.2019, 23:32 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 31.12.2019, 12:41 UhrHallo, Ich nehme 100Mikrogramm Jodid zu mir da ich eine SCHILDDRÜSENUNTERFUNKTION habe. Ich bin aber sehr oft nervös... kann es damit zusammenhängen? Habt ihr sonst noch Tipps beziehungsweise... mehr...
